Hoe voorkom je kramp tijdens een obstacle run?
Eén van de meest voorkomende kwaaltjes tijdens een obstacle run is het krijgen van kramp. Je bent lekker onderweg, maar dan ineens schiet de...
4 manieren om te trainen op vakantie
Tijdens je vakantie heb je vaak wel tijd om te trainen. Het is het ideale moment om je actieve rustperiode in te lassen en...
Trainen tijdens de zomerperiode: Doe HIIT workouts
De vakantieperiode is aangebroken. Het is buiten warm. Druk op werk. De kinderen hebben vrij. De barbecue gaat wat vaker aan. Een biertje hier...
- Advertisement -
